合氣道の呼吸力による、力をゆるめて繋がる調和感覚を練習します。
無駄な力をゆるめて体の詰まりを無くしていく事で、日頃の生活での強張り、緊張感が解けて、心身が楽になっていきます。
合氣道の投げ技や受身は練習しませんので、お気軽に参加していただけます。
ゆるめて元氣になる
日々の生活の中で無意識に入っている体の力みや緊張は、体内の氣の循環を滞らせます。
それによって、ストレス耐性も下がり、様々な不調を呼ぶことになります。
ゆるめむすび練習会では、意識的に無駄な力をゆるめて、陰陽調和した状態をつくり、体内の氣の循環が整えることで、元氣で自分らしく生活できる在り方を目指しています。
参加費
500円
※当日お支払いください